Марія Резниченко

Йога для беременных или как принято называть её на западе - «Prenatal yoga for mom to be» давно зарекомендовала себя как обязательный пункт в подготовке к родам для будущей мамы. 

На занятиях Вы научитесь:

• приемам релаксации,
• узнаете, как родить без боли,
• как справиться с болью в спине и теле,
• как правильно дышать в разные периоды родов,
• как сделать свои результаты анализов лучше,
• как находить удобное положение в различных позах,
• успокаивать ум и абстрагироваться от внешних раздражителей.

А так же Вы можете познакомиться с другими беременными девушками, поделиться своим опытом, либо задать любые вопросы которые Вас интересуют. 

Практика проходит 1-2 раза в неделю по предварительной записи.